«Здесь и сейчас: женская сборная России выходит на пик формы перед чемпионатом Европы»

Опубликовано: 14.04.2026

Тренировки на пределе, соперничество со знаком «плюс» и полное отсутствие самоуспокоенности. Старший тренер женской сборной России по тяжелой атлетике Ирина Касимова объясняет, почему команда подходит к чемпионату Европы в боевом состоянии - и физически, и психологически.

- У нас только одна юная спортсменка - Варвара Кузьминова, которая впервые поедет в составе взрослой команды. Хотя в прошлом году она уже отлично заявила о себе на международных стартах, так что девочка достаточно опытная и сейчас находится в прекрасной форме.
В пятницу будет контрольная тренировка. Но это уже не про «выкладываться до предела» - вся основная работа сделана. Нам нужно только зафиксировать начальные подходы, посмотреть всех спортсменок, утвердить все моменты тренерским советом. В целом команда готова.
Подготовленными девчонки приехали уже на первый сбор в Сочи. Без раскачки - сразу врубились в работу, и очень интенсивную, я бы даже сказала. Большая часть команды работает на пределе своих возможностей. Тренировки очень волевые, характерные. Никаких разочарований, никаких претензий ни к кому нет. В этом плане все готовы, и, думаю, почти все уже вышли на свои лучшие результаты.
Повторю: девушки выкладываются по максимуму. В весовой категории до 58 кг у нас и Ольга Тё, и Екатерина Красулина демонстрируют чудеса трудолюбия. Тренировочные веса у них очень серьезные, даже выше, чем обычно на сборах. Я думаю, они прибавят к тем результатам, которые показали на чемпионате России.
Нет никакого расслабленного отношения в духе: «Ну вот, я номер один, рядом никого нет, можно успокоиться». Наоборот - чувствуется заряд, буквально электричество в зале. Ольга и Екатерина работают на соседних помостах, и видно, как подстегивают и заряжают друг друга. Прекрасный пример соперничества со знаком «плюс».
Шансы есть у всех. В категории до 69 кг шанс особенно реален. Учитывая, что Зарина Гусалова в прошлом году была серебряным призером чемпионата Европы, кардинально ничего не изменилось. Но девушки сбросили 2 кг. Возможно, это чуть-чуть отразится на результатах, но в общем раскладе, думаю, ничего глобального не случится. Евгения Гусева тоже уже выступала на международном помосте.
То, что девочкам пришлось немного скорректировать вес и выступать не в тех категориях, что на домашних чемпионатах, не должно сильно повлиять. Это не катастрофическая сгонка. Хотя, может быть, в толчке (но это не обязательно) что-то скажется: когда у человека нет лишнего веса, но он в очень хорошей форме, состав тела уже устаканился…честно, надеюсь, что это никак не отразится.
Мы готовы. Конечно, усталость уже накопилась, но настрой очень серьезный. Часть команды достаточно возрастная, и все понимают: упускать шанс уже нельзя - ни времени, ни пути назад нет. На этом чемпионате Европы надо выложиться и показать максимум того, на что способны.
В принципе, все уже достаточно опытные и хорошо понимают: сейчас мир такой, что ждать момента в духе «я потом, когда-нибудь что-то сделаю» - вообще не вариант. Даже в мыслях ни у кого такого нет. Только здесь и сейчас надо сделать все возможное. Поэтому и настрой такой: никто себя не жалеет, не экономит. Все очень сильно выкладываются.
В последнюю неделю перед стартом нагрузка, естественно, будет снижаться. Уже не будет такого объема, а до этого он был колоссальный. Есть этапы подготовки, по которым нагрузка планомерно меняется. В последнюю неделю и объем, и интенсивность снизятся - будет возможность восстановиться. Выйти на старт не «упаханными», а энергетически заряженными и соскучившимися по большим весам.

Вернуться в новости